人體有十二條經絡,而這些經絡都是左右對稱,所以加起來有二十四條,在這些經絡裡、外(即經外奇穴)的大小穴位,共超過一千個。每個穴位的位置都不同,且在按壓時,也具有不同的功效。
足部的筋絡與穴位
人體有十二條經絡,而這些經絡都是左右對稱,所以加起來有二十四條,在這些經絡裡、外(即經外奇穴)的大小穴位,共超過一千個。每個穴位的位置都不同,且在按壓時,也具有不同的功效。
足部的筋絡與穴位
你愛吃冰的滷味?李斯特菌也愛吃
假設冷鏈物流十分健全,仍會有生長在0°C以下的細菌,如:李斯特菌最低可耐受到負0.4°C的環境。在歐美國家,李斯特菌名列食物中毒件數前3,其特性為潛伏期長,可以在人體潛伏長達3個月之久,由於流行病研究難以追究到1~3個月前的飲食內容,使得李斯特菌的危害易被忽略,幾個月後才突發性地有腦膜炎、孕婦流產等症狀,對人類的傷害性不容小覷,萬幸的是李斯特菌並不耐熱,吃東西記得煮熱就行(冰鎮滷味也是)。
坐骨神經痛是骨科門診常見的疾病,除了年長者,年輕人也是高危險群,特別是不良坐姿與運動方式,都讓脊椎提早退化!
一名78歲李先生因為下背部痠痛,尋求推拿、拔罐等傳統療法緩解,疼痛卻日漸加劇,除下背部痛外,還沿著左側臀部、大腿、小腿一路痛到腳底,甚至疼痛到連翻身都困難,也無法行走。到醫院檢查後,確診為腰椎椎間盤突出並狹窄導致坐骨神經痛。經腰椎間盤手術後,解除坐骨神經痛的狀況。
好討厭上班!身心俱疲症候群恐已上身
平常工作起來幹勁十足的人,突然感到一股無力感襲來,好像整個人燃燒殆盡一般,做什麼事情都提不勁,這種狀況在心理學上稱為「身心俱疲(Burnout)症候群」。這是1980年美國心理學家費登伯格(Herbert J. Freudenberger)提出的概念,意指至今將工作視為生活重心的人,在全身精力用盡之際,陷入身心俱疲的狀態。
「肝母細胞癌」為兒童常見的肝臟惡性腫瘤,是一種胚胎性腫瘤,多好發在○至三歲幼童身上。四個月大剛出生的嬰兒,因不明原因造成腹部腫脹,家長看了多間診所也不見小孩好轉。直到送來新竹馬偕醫院,由小兒腫瘤科醫師黃鼎煥與小兒外科醫師黃富煥診斷後,藉由超音波、電腦斷層檢查、血清胎兒蛋白指數與肝臟腫瘤切片,確定小小病患得到原發性肝臟惡性腫瘤「肝母細胞癌」。
小兒腫瘤科醫師黃鼎煥表示,目前臨床上發現早產兒、過度增生症候群病童,以及帶有家族性結直腸瘜肉綜合症基因變異者的發生率較高,但直接的誘發致病因子尚不明確。
在台灣,「猝睡症」近幾年來才被醫學界重視,且病人出現嗜睡症狀往往被人忽略、嘲笑,而延誤就醫。台灣睡眠醫學學會監事、林口長庚醫院精神科系兒童心智科主任黃玉書表示,這些病人除併發代謝疾病外,甚至出現憂鬱症等情況,患者人生大受影響。
罕病猝睡症 慢性腦部疾病
花青素是一種天然的水溶性植物色素,使得我們看到的植物和水果呈現不同深淺的紫色或藍色。
癌症患者化學治療期間常免疫力降低,造成治療中斷或無法治療,往往因為治療副作用讓食慾變差。該怎麼吃才能補足應有的營養,讓治療順利完成?營養師建議癌症飲食原則「高熱量、高蛋白」,搭配少量多餐方式,在兩餐間吃點心、營養品,避免只吃三正餐,熱量與蛋白質營養不足。
蛋白質攝取要比平時多20至50%
依據中醫理論,氣、血、水等物質(包括血液、淋巴)皆為在人體內流動並運送營養能量給各器官臟腑以供正常運作、同時將體內產生的老廢物質及毒素輸送排出的通道。這些通道若阻塞,導致氣、血、水流動不佳,就會損害健康;從美容的角度來看,則會造成脂肪變大、橘皮組織堆積,而破壞體型。
惱人的橘皮組織是造成身體局部肥胖及水腫最大的原因,而且一旦形成就不會自然消失,中止它的發展是刻不容緩的事!橘皮組織的形成主要分為3 階段,趕緊一起來認識吧!